Painikausi käynnistyy 11. elokuuta - ilmoittakaa jos laji vaihtuu!

Painikauden alkuun on enää kolmisen viikkoa. Kaikille vanhoille on paikka ryhmissä ja uusiakin mahtuu vielä mukaan.

Juntan painitreenit pyörähtävät käyntiin täydellä teholla maanantaina 11.8. Pieniä muutoksia on tulossa ryhmien treeniaikoihin ja kokoonpainoihin. Alustavan aikataulun julkaisemme lähipäivinä. Noihin aikoihin voi tulla pientä viilausta riippuen siitä, toteutuvatko ryhmät suunnitellusti.

 Suurimmat muutokset koskevat painikoulun kilpailevia vääntäjiä. Pojille tulee toinen treenikerta maanantaille. Vastaavasti ne pojat, jotka eivät kisaamaan halua lähteä treenaavat jatkossa perjantaisin. Tuohon perjantain ryhmään otetaan mukaan myös vanhempia aloittelijoita.

 Kilparyhmän pojille on alustavan suunnitelman mukaan jatkossa kolmet Stevon vetämät treenit ja lisäksi perjantain yhteistreenit kilpailevien tyttöjen kanssa. Perjantain treenit ovat Pekan ja Helin vetämät.

 Tyttöryhmällä on koko porukan treenit tiistaisin. Perjantain treeneissä käyvät mukana vain kauemmin painineet. Tytöille ilmoitetaan asiasta erikseen kauden käynnistyttyä.

Jos lajisi on jostain syystä kesän aikana vaihtunut, niin ilmoita heti e-maililla pekka.moliis@kajaani.net  

Valmennuksen suunnittelun kannalta on tärkeää, että tiedämme jo ennakkoon kuka painii ja kenen kanssa.  Uusia innokkaita painijoita on tulossa enemmän kuin pystymme ottamaan, joten siinäkin mielessä tieto on valtaa.